Aprender, pensar e evoluir com jogos interativos

Elaborado por Keyte Guedes da Silva, José Eduardo Pompeu

(Fisioterapeutas do grupo de pesquisa do Laboratório de Fisioterapia em Gerontologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo)

Este material foi desenvolvido para apoiar o cuidado com a saúde do cérebro no conforto da sua casa, de maneira prática, acessível e prazerosa.

Aqui, você encontrará sugestões de jogos para celular e/ou tablet que ajudam a estimular a atenção, a memória, o raciocínio e outras funções cognitivas, transformando momentos de lazer em importantes aliados do bem-estar mental.

Com alguns minutos por dia, será possível estimular a mente, manter a atenção ativa e fortalecer a memória, sempre respeitando o seu ritmo! Vamos começar? 🧠

IMPORTANTE!!!

Este material complementa o acompanhamento profissional e deve ser utilizado conforme orientação do seu terapeuta.

O QUE É O TREINO COGNITIVO?

O treino cognitivo é um conjunto de atividades que estimulam o funcionamento do cérebro, ajudando a manter e melhorar habilidades mentais, como:

Atenção e concentração
Memória
Raciocínio lógico
Planejamento e resolução de problemas
Linguagem

Cada jogo abaixo foi selecionado para estimular diferentes áreas do cérebro, permitindo que você escolha qual deseja exercitar no momento.

📱 Todos os jogos indicados são gratuitos e estão disponíveis para dispositivos Android (Google Play Store) e iPhone (App Store).

ATENÇÃO E FOCO 🔍

Capacidade de manter a concentração e lidar com estímulos sem se distrair.

Flow Free

Neste jogo, o sr(a) conectará pares de pontos da mesma cor usando caminhos contínuos. O sr(a) deverá preencher todo o tabuleiro sem que as linhas se cruzem ou passem uma sobre a outra, planejando cada jogada.
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Caça palavras

Neste jogo o sr(a) terá que buscar todas as palavras que estão ocultas em uma das linhas. Treina a busca visual e atenção.

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MEMÓRIA 💡

Capacidade de guardar informações e recuperá-las quando necessário.

Cérebro Ativo

Neste jogo o sr(a) deverá memorizar padrões e sequências. Será fornecido diversos desafios interativos para estimular a sua concentração, atenção e raciocínio lógico.

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CodyCross

Este jogo irá estimular a sua memória que armazena conhecimentos gerais, fatos, conceitos, vocabulário e significado sobre o mundo.

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RACIOCÍNIO E PLANEJAMENTO♟️

Habilidades para pensar antes de agir, resolver problemas e organizar passos.

Sudoku

Este jogo exige foco contínuo, raciocínio lógico e um planejamento das suas ações.

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Ball Sort Puzzle

Neste jogo o sr(a) terá que organizar as bolas coloridas em cada recipiente, mantendo sempre o mesmo padrão de cor e respeitando sempre o limite do espaço de cada recipiente. Para isso o s(a) necessitará antecipar de jogadas e usar o raciocínio lógico.

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DICAS PARA UM BOM TREINO COGNITIVO

⭐ CONSTÂNCIA

Pratique 15 minutos por dia, ou conforme orientação do profissional que acompanha o seu quadro.

⭐ VARIEDADE

Alterne os jogos para estimular diferentes áreas do cérebro.

⭐ AMBIENTE

Escolha um lugar tranquilo, sem interrupções.

⭐ DESAFIO NA MEDIDA CERTA

Se estiver fácil demais, experimente um nível mais desafiador. Caso esteja muito difícil, troque de jogo para manter a experiência agradável.

BOM TREINO!!

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